培训伊始，江宁区红十字会培训老师围绕应急救护的基本理念进行理论讲解，重点介绍了“黄金四分钟”的重要性、心搏骤停的识别与判断、现场呼救流程、心肺复苏操作要点、自动体外除颤器（AED）的使用原理及注意事项，以及气道异物梗阻的急救方法。培训老师结合真实案例，用通俗易懂的语言帮助同学们理解急救要点，强调在紧急情况下保持冷静、科学施救的重要性。

理论讲解结束后，培训进入实操环节。同学们在培训老师的指导下分组练习，利用模拟人开展心肺复苏操作，学习胸外按压的位置、深度、频率以及开放气道、人工呼吸等规范动作；同时，借助AED训练设备，模拟从开机、贴电极片、分析心律到实施放电的完整流程。

一场培训，三个小时。从理论到实操，从陌生到熟练，这群新生学到的不仅是一套急救技能，更是一种面对生命的责任意识。