南京市立贤小学开展
“心理放松操，唤醒心能量”主题团辅活动
课间运动润身心
德育心育快乐行
为贯彻落实南京市全面加强和改进新时代学生心理健康工作行动方案，提升学生心理素质，引导学生积极向上的心态，努力创设轻松的校园氛围，南京市立贤小学于2024年4月12日利用大课间时间举办了“心理放松操，唤醒心能量”主题团体辅导活动，学校全体学生参加此次活动。
前阶段，德育处组织录制了南京市立贤小学心理放松操示范视频，各班班主任利用班会课时间带领学生认真观看、练习动作。
活动开始前，心理李老师向同学们介绍了本次活动的目的和意义，并宣读了心理放松操的指导语，李老师鼓励大家积极参与，放松心情，享受活动。同学们伴随着轻松的旋律，结合深呼吸，告别疲惫，释放压力，以积极向上的姿态传递着美好心情。
心理放松操是通过音乐熏陶和心理调节的运动，灵活的肢体语言和轻松的音乐，给予孩子们积极的心理暗示。此次“心理放松操，唤醒心能量”主题团体辅导活动的成功举办，不仅增强了学生体质，愉悦身心，缓解同学们学习生活的压力，丰富同学们的课余生活。同时，营造了积极向上的校园文化氛围，培养了同学们热爱生活、团结友善、积极向上的良好心理品质。
撰稿：李 琴
审核：陆 敏
发布：王安澜
编委会：周洁 袁靖涵 李倩 舍春 桑迪
栏目主编：周洁
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