从“心”出发，与爱同行 ——金陵高职校开展开学心理关怀系列活动

秋风送爽，新学期如约而至。金陵高职校深入贯彻落实立德树人根本任务，于9月初组织开展系列心理健康教育活动，构建全方位心理关怀体系，为学生的健康成长保驾护航。

在“心港”心理辅导室的专业支持下，全校各班级于9月1日上午同步开展《解锁开学季——捕捉身边的“小欢喜”》心理主题班会。班主任老师们引导学生通过“心情温度计”觉察情绪变化，借助“小温暖”探索和“小烦恼”倾诉，帮助学生建立积极开学心态。

各班还组织学习“呼吸着陆法”“能量暂停键”等实用心理调节技术，让学生掌握自我心理调适方法，从小事中积累成就感，顺利实现假期到学期的平稳过渡。

学校“心港”心理辅导室李琳老师为2025级新生带来《新赛道·心动力》专题讲座。讲座创新采用互动体验模式，通过“闯关游戏”引导学生认识常见的适应挑战，生动剖析“迷失路”“颠簸路”“施工路”和“拥堵路”四类适应困境。

李琳老师以专业而亲切的方式，帮助学生认识到迷茫、焦虑等情绪是成长过程中的普遍经历，并提供了丰富实用的“适应攻略”，助力新生在新赛道上找准节奏、扬帆起航。

心理辅导室于9月10日组织开展了新生心理委员专题培训，着力打造班级“心灵守护者”队伍。培训系统讲解了心理委员的四项角色定位：“示范者、传声员、排雷兵、支持者”，强调保密、尊重、共情等工作原则。

通过庄严的宣誓仪式和实操指导，心理委员们明确了自身使命与职责，为构建班级心理关怀第一道防线奠定坚实基础。

9月12日班会课上，“心港”心理辅导室通过校园直播开展了心理支持资源宣讲会。课程详细介绍了“心港”心理辅导室的设施资源与服务内容，同时普及“陶老师”工作站心理热线（96111）、江苏省大学生心理热线等校外支持资源。

通过构建“校内+校外”双重保障网络，确保每位学生在需要时都能及时获得专业帮助，真正做到心理关怀全覆盖。

金陵高职校始终将学生心理健康教育作为育人工作的重要环节，并将其融入校园文化血脉中，服务学生、关爱学生。本学期将通过系列化、分层次、全覆盖的心理健康教育活动，构建起从个体到群体、从预防到干预的全方位心理关怀体系。

未来，学校将继续深入开展心理健康教育工作，完善学生心理服务支持体系，营造更加温暖、包容、积极的成长环境，助力每一位学子成为身心健康、全面发展的时代新人。

如果遇到心理烦恼，情绪失衡，可通过以下的途径寻求帮助。

“陶老师”工作站

(南京市中小学生心理援助中心)

热线电话: 96111 (24小时)

面询:北圩路41号南京晓庄学院莫愁校区内

(周六、周日，需预约)

面询预约: 86569204

(工作日: 8:00--17:00)

QQ咨询: 130296111

陶老师工作站秦淮区分站

热线电话86896111(工作日16:00--20:00)

面询：位于长白街 2—1 号，即南京市秦淮区教师发展中心白鹭洲校区三楼

（周六、周日，需预约）

面询预约电话86896111(工作日16:00--20:00)

QQ咨询:2982292515

南京市家庭教育指导服务中心

热线电话: 82211339

(工作日: 16:00--20:00)

周六14:00--17:00(家长现场咨询服务)

金陵高职校“心港”心理辅导室

光区教学楼六楼西侧心理辅导室

双区二号楼二楼心理辅导室