为贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》等国家政策精神，进一步加强青少年心理健康教育，营造全员关心、全员参与的心理成长环境，金陵高职校“心港”心理辅导室将于11月15日至12月底开展以“珍爱生命 全员导师 和谐家庭 幸福成长”为主题的心理健康教育月系列活动。
我们希望通过一系列温暖而有深度的活动，陪伴每一位同学、每一位家长、每一位老师，共同走进心灵的田野，播撒阳光，收获成长。
你是否曾在一个平凡的瞬间，感受到自己“被需要”？
是否曾因一次小小的帮助，内心泛起温暖的涟漪？
我们邀请你，用文字记录下那些让你觉得“我有用”的真实时刻——也许是一次耐心的讲解，也许是一句真诚的安慰，也许是你终于突破自我的那一刻。
作品形式：文字（300-800字），可附1-2张照片
提交时间：12月10日前由心理委员统一发送至邮箱：2032954969@qq.com
奖项设置：根据作品内容的真实性、细节丰富度、情感真挚度、主题契合度为主要评分标准评选出一、二、三等奖，获奖作品经作者同意，将在校园“微光墙”及公众号展示，让每一束微光，都被看见。
把内心的挣扎、成长的烦恼、情感的波澜，搬上舞台。
用表演诉说故事，用剧情治愈心灵。
我们期待你们原创的、真实的、动人的心理剧作品——无论是人际关系的困惑，还是家庭沟通的难题，抑或是自我成长的探索，都可以成为舞台上闪亮的一页。
（1）主题鲜明， 弘扬健康积极向上的时代精神，心理冲突表现清晰，解决方法生动、实用、有效。
（2）形式新颖、活泼。可采用舞台剧、音乐剧、话剧、小品、哑剧、歌舞剧等形式，表演过程中综合运用旁白、内心独白、镜像、雕塑等技术，能够通过表演让观众和参与者在轻松、和谐的状态下产生心灵启迪，进行自我教育。
（3）作品要源于现实、贴近生活。作品可以是师生共同成长、日常校园生活、人际交往、情绪性格、宿舍关系、压力应对、择业发展、社会适应、亲子关系、特殊家庭孩子的成长、校园欺凌与应对等贴近学生实际生活的问题，剧情深刻、充分地反映角色内在的心理冲突和心理过程，对职校生的心理健康教育有深刻意义。
（4）作品表演时间在8分钟内(过长或者过短都会影响评分)。表演者要做到表演形式的形象生动、有趣，心理冲突明显、剧情转折合理、表演过程内容充实。
（5）学生可自主选择指导老师，作品要求原创，如对非原创作品有较多创新性的改动也可接受，资料的引用应注明出处。对于直接应用他人作品者，前期发现将取消参赛资格，赛后经发现将取消比赛成绩。
12月15日上交比赛剧本和PPT；
12月下旬完成初赛；
元月初完成决赛。
评选出一、二、三等奖以及最佳编剧奖、最佳表演奖和优秀指导教师奖。
活动三：“以沙为镜，共筑和谐宿舍关系”
团体沙盘体验活动
1. 活动目的
宿舍，是我们在校园里的“小家”。在这里，有欢笑，也有摩擦；有默契，也有误解。为帮助同学们在轻松、安全的环境中表达自我、倾听他人，学会理解与包容，学校“心港”心理辅导室特别推出团体沙盘体验活动。我们愿以沙为媒，以心为镜，陪伴你在方寸沙盘间，搭建一座通往彼此内心的桥。
2. 活动内容
在心理老师的引导下，以宿舍为单位（6-8人），共同完成一个沙盘作品。通过选沙具、摆场景、分享感受，觉察自我与他人的情绪与需求。在无声的协作与有情的对话中，学习沟通、尊重与共建。活动不要求任何美术或表达基础，只需一颗愿意靠近的心。
3. 活动时间
2025年12月上旬（具体时间以招募海报/推文形式通知），每场时长约60分钟。
4. 报名方式
扫描招募海报/推文中的活动报名二维码，以宿舍为单位报名，按报名顺序录取。
每一颗心都值得被倾听，每一个你都本就闪光。
这个冬天，让我们以心暖心，以光引路，
在倾听与表达中，走近彼此，也走近更真实的自己。
关注心理健康，共建温暖校园
我们，在“心港”等你。
稿件来源|“心港”心理辅导室
排版|高康峻
审核|王姝 陈海萍
发布|王芃
