亲爱的2026级普职融通班全体新同学：
夏天的风捎来成长的邀约，你们即将踏上高中阶段新征程。为了让这段旅程更从容美好，我们准备了这份指南，请查收这份来自校园的关怀吧。
饮食健康
建议同学们均衡饮食，不节食、不挑食、不浪费。军训期间，早餐务必吃饱吃好，避免空腹训练引发低血糖；训练结束不立即喝冰饮冰食，适当补水。
作息调整
每日保证7-8小时睡眠，严禁熬夜玩手机，早睡早起；充分利用午休缓解疲劳。
心态与文明
以积极心态迎接军训，在严守纪律的同时主动融入集体，互帮互助，在并肩挥汗中收获真挚友谊与成长力量。仪容仪表体现精神风貌：男生请提前修剪清爽短发，女生将长发扎成利落辫子，保持整体干练整洁。
暑期学科启航计划
语文：夯实基础，涵养素养
核心任务：
1.古诗文攻坚：系统梳理初中必背古诗文，重点篇目逐字逐句过关；提前背诵高考必备60篇（必修一16篇），为高中文言文学习减负。
2.书写提升：选择行书或行楷字帖坚持练习，开学需提交不少于15页的练字本。
3.文言文积累：精读《史记》十二本纪，搭配《古汉语常用字词典》，攻克文言难关。
4.阅读与写作：每日深度阅读，养成写读书笔记的习惯；关注社会热点，了解世界局势，可以坚持写见闻笔记。完成2篇原创小作文（题材不限，禁用AI生成），开学提交。
推荐资源：
必读书目
《乡土中国》《红楼梦》《活着》《我与地坛》《百年孤独》《变形计》《文化苦旅》《美的历程》《人间词话》《呐喊》《论语》《巨流河》《雷雨》《把栏杆拍遍》；契诃夫小说；欧亨利小说。
素养提升短视频
知识放映室、秒懂百科、南翔不爱吃饭、江寻千、山白、李意纯等博主的优秀创作。
60篇必备古诗文PDF下载二维码
数学：预习先行，稳步衔接
学习路径：
1.教材准备：苏教版高一数学必修一（纸质/电子版）+ 专用记录本。
2.平台学习：登录“国家中小学智慧教育平台”→课程教学→学生自主学习→高中数学→苏教版必修第一册，观看20-30分钟/课时的教学视频。
3.练习要求：完成课本练习，习题选做。章节复习后独立完成复习题（抄题+解答，写在记录本上）。整理书上每节蓝字或蓝色方框内知识点，开学统一上交。
暑期进度表：
推荐学习计划表
（可根据自身情况调整时间）
温馨提示：
每日固定1.5-2小时学习，标记疑问点开学重点听讲！暑假的努力是为了让你在开学后，面对全新的数学知识不会感到恐慌，能够更快地跟上老师的节奏。相信自己，你已经在做最正确的准备了！加油！
英语：听说读写，全面预热
每日计划：
1.晨读打卡：15分钟英文朗读（初中课本或《新概念英语第二册》）。
2.词汇攻坚：默写30个初中单词（英文抄写+中文默写+订正），开学要提交英文默写本。
3.工具准备：高中英语词典（牛津/朗文）+ 语法书 + 英文练字手册（每天完成1页练字，养成良好的书写习惯哦！）。
4.超前预习：下载高一英语必修一单词表，初步识记核心词汇。
亲爱的新同学们，军训的汗水将浇灌坚韧的品格，暑期的积累会铺就成长的阶梯。我们在金高职校园期待与你相遇，共同书写属于青春的崭新篇章！
开学报到小贴士
开学时，请提交语文练字本+小作文、英语默写本+练字手册，数学笔记也别忘了带上。
愿这个夏天的
努力与期待
都能在九月
绽放最美的模样
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稿件来源|教学管理处
排版|严文静
审核|王姝
发布|陈海萍